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北京pk10赛车公司:夏天吃这个野菜,营养价值是苹果的10倍,农村人现在都抢着挖!

发布日间:2018-06-04   浏览次数:

龙须菜

龙须菜,又名海菜、发菜等,是乡村营养价值很高的野菜,有“素菜之珍”的佳誉;还可入药,具有有清热解毒、益肾利湿、利尿健胃等成效;还可治感冒、便秘、贫血、防治心脏病、降低高血压、预防血管硬化和抗癌。

蕨菜

蕨菜吃起来不只鲜嫩滑爽,而且营养价值很高。富含多种维生素和矿物质,享有“山菜之王”的佳誉。药理实验结果标明,蕨菜味甘性寒,入药有解毒、清热、润肠、降气、化痰等成效。

辣菜

辣菜营养又美味,初食者常冲的泪涕交集,习气后,食之则胃口大开,能促进胃、肠消化功用,促进食欲。

甜菜

甜菜是夏天必吃的蔬菜,营养丰厚,含胡萝卜素、维生素C以及铁、钙和钾等多种微量元素,对降低胆固醇、治疗神经衰弱以及治疗贫血有一定的辅助作用加强排毒,有益于心脏安康,还能够降压减脂。